Naso chiuso: 5 consigli per respirare meglio

Naso chiuso: 5 consigli per respirare meglio

Congestione nasale, difficoltà a respirare, sensazione di stordimento. Uno dei sintomi più fastidiosi del raffreddore è senza dubbio quello del naso chiuso, un problema molto diffuso e causato dell’accumulo di muchi nei setti nasali e dal rigonfiamento delle mucose...
10 benefici del magnesio che forse non conosci

10 benefici del magnesio che forse non conosci

Il magnesio (Mg) è un minerale con una funzione molto importante per l’organismo, essenziale per l’attività e l’equilibrio del sistema nervoso. Il magnesio partecipa alle reazioni dei muscoli durante le azioni distensive e calmanti, attenuando...
Come assumere il magnesio?

Come assumere il magnesio?

Il magnesio è un minerale molto importante per il nostro organismo, in particolare è coinvolto nella muscolatura e sistema nervoso. Il magnesio ha la funzione di regolazione degli impulsi nervosi nella trasmissione delle informazioni dal cervello ai muscoli. Durante...
Rimedi naturali per dormire

Rimedi naturali per dormire

Il sonno è un fenomeno biologico che viviamo in modo naturale che si alterna con il ritmo sonno-veglia, ciclo in cui il cervello elabora le informazioni utili, trascurando e scartando quelle inutili. Il sonno è il momento ristoratore per il nostro organismo e se...